他应该懂我，事情应该顺利，我不该受委屈……如果你经常这样焦虑、内耗，推荐读读这本《情绪脱敏》，教你摆脱心理负担，学会真正从情绪中解脱出来，找回内心的稳定与快乐。#情绪管理#内耗#情感共鸣#思维认知 #好书分享

【情绪脱敏：如何停止不开心】祛除高敏感修炼钝感力提高情绪稳定

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有规划的妈妈都给幼升小的孩子准备好了，一年级上册同步练字帖 #幼小衔接 #一年级上册 #小学语文

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