呼吸哑铃就是腹式呼吸的基础上加了重量，就像那些撸铁一样的道理，根据自己当下身体肺活量和腰腹力量去增减砝码个数，适合大部分的人，小孩子练肺活量！#大肚腩变小蛮腰 #逆袭 #瘦肚子 #呼吸哑铃 #瘦下来做最美的自己

【亿星专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练运动

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一款修身不紧身的速干透气上衣，可以运动穿也可以日常穿。#日常必备单品

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微物波铅之子狗水面系假饵

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去苏沟，路过正午小河，环境棒棒，两个小时搞一下，给口相当暴躁。#户外钓鱼 #钓鱼 #野钓 #钓鱼人 #钓鱼人就是这么疯狂

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