姐妹们，看似简单，非常暴汗的，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部很贴合，摇起来不容易掉!而且不伤腰，不用担心摇出淤青!!#瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子 #呼啦圈转起来 #呼啦圈 #在抖音入手的好东西

群胜【一体加强静音】新体感布软弹簧呼啦圈舒适加厚居家锻炼运动

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起得来早上练，起不来就晚上练，每天坚持摇呼啦圈20分钟，腹平了，腰细了，肠胃好多了，体态也越来越好了#呼啦圈转起来#减脂#大肚腩变小蛮腰

2025-09-09 20:53:05

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你只管努力，剩下的交给时间#逆袭 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #呼啦圈转起来

2025-09-15 09:23:29

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2025-09-25 07:30:08

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别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己#呼啦圈转起来

2025-09-29 09:07:20

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"进步像年轮，看不见但确实在生长" #早秋穿搭#斐乐#斐乐羽绒服#羽绒服穿搭#穿搭推荐冬季

2025-09-06 12:14:53

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姐妹们替你们试过了，私教课一小时几百块练的就是腹式呼吸！呼吸哑铃一练一个不吱声，每天坚持10分钟，肚平了，腰细了、腹直肌恢复啦#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#腹式呼吸练习呼吸哑铃训练器#产后恢复身材

2025-09-06 12:14:53

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