想要摆脱腰凸带来的不舒服，来试试牵引吊带垂吊吧，方法简单安全，承重力强，即挂即练，增强握力，男女通用，帮助拉开腰间间隙，放松椎体，新手只能坚持几秒。当你能坚持两分钟的时候，恭喜你已经上岸了。#腰突 #腰突康复训练

腰部拉伸牵引带（不包含单杠）

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2025-07-28 07:50:06

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