我的学员从140-120斤,没做别的,每天就踩指压板超慢跑,不用跑不用跳,不影响邻居,快行动起来吧,新手记得垫毛巾或穿袜子踩#居家健身有新招 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼
发布时间:2025-10-11 13:37:33
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