空腹爬楼每周三到四次，每次半小时左右，锻炼全身，挥汗如雨💦，今年三伏天已经到了赶紧行动起来吧#空腹爬楼 #居家锻炼 #三伏天减脂

SEANLEE多功能爬楼机家用室内有氧运动健身器材爬坡登山踏步机

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#空腹爬楼 真的超暴汗，并且简单高效！每次半小时，每周三到四次，一周就有明显变化#爬楼梯#空腹有氧

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